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Cuando piensas en el bienestar, ¿piensas solo en tu cuerpo? Hay muchas cosas que afectan el bienestar. Hay ocho aspectos que influyen en el bienestar. Son: cuerpo, mente, trabajo, espíritu, finanzas, comunidad, emociones y medio ambiente. Cada uno puede afectar tu calidad de vida.
Las dificultades en un aspecto pueden afectar a otros. Por ejemplo, tus finanzas pueden afectar tu capacidad para tener éxito socialmente. O tu trabajo puede verse afectado si no se estimula tu mente. ¡Tómate el tiempo para concentrarte en cada área de tu bienestar y esfuérzate por lograr un equilibrio que sea adecuado para ti!
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