{"id":2022,"date":"2023-06-21T15:21:14","date_gmt":"2023-06-21T15:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/samhealth.org\/samhealthplans\/?page_id=2022"},"modified":"2023-08-17T19:40:36","modified_gmt":"2023-08-17T19:40:36","slug":"cuidando-de-ti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/plan-members\/health-resources\/managing-diabetes-as-you-age\/taking-care-of-you\/","title":{"rendered":"Cuidando de ti"},"content":{"rendered":"<section id=\"block_390185661d16e22d8c590fd6e1a78ac8\" class=\"shs-block block-section grid-container has-gray-cool-background-color\" style=\"background-image: url(https:\/\/samhealthplans.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/06\/Nurse-patient-stethoscope-TR.jpg); background-position:50% 70%;\">\n\t\t<div class=\"entry-content\">\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-taking-care-of-you\">Cuidando de ti<\/h1>\n\n<\/div>\n\t<div class=\"has-overlay\"><\/div><\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_d3a6520d051a57d0a5f65e2d02ae8036\" class=\"shs-block block-section grid-container has-white-background-color\" >\n\t\t<div class=\"entry-content\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La diabetes y su cuerpo: Realice las pruebas que necesita<\/h2>\n\n\n\n<p>Un plan para controlar la diabetes puede ayudarle a mantenerse sano y a vivir su vida. Las pruebas y los ex\u00e1menes peri\u00f3dicos forman parte de ese plan. Estos le ayudan a controlar c\u00f3mo la diabetes est\u00e1 afectando a todo su cuerpo y a detectar problemas de forma temprana, cuando son m\u00e1s f\u00e1ciles de controlar.<\/p>\n\n\n\n<p>Los controles regulares con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica son importantes, al igual que las siguientes pruebas y ex\u00e1menes que lo ayudar\u00e1n a guiar su atenci\u00f3n de la diabetes. Tambi\u00e9n se detallan las recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe realizarse dichos controles, a menos que su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica le indique lo contrario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prueba de A1C (tambi\u00e9n llamada HBA1C).<\/strong>&nbsp;Cada tres a seis meses. Este an\u00e1lisis de sangre muestra el nivel promedio de az\u00facar en sangre durante los \u00faltimos tres meses. Ayuda a determinar qu\u00e9 tan bien est\u00e1 controlada su diabetes.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Control de presi\u00f3n arterial.<\/strong>&nbsp;Cada visita de atenci\u00f3n m\u00e9dica. La presi\u00f3n arterial alta es com\u00fan en personas con diabetes y puede aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades card\u00edacas. Si tiene presi\u00f3n arterial alta, tambi\u00e9n debe hacerse controles diarios en su hogar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prueba de colesterol y l\u00edpidos en sangre.<\/strong>&nbsp;Una vez al a\u00f1o o con la frecuencia que recomiende su m\u00e9dico. Los niveles no saludables de colesterol y l\u00edpidos en sangre pueden aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades card\u00edacas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pruebas de ri\u00f1\u00f3n.&nbsp;<\/strong>Una vez al a\u00f1o. Se analizan muestras de orina y sangre para determinar el funcionamiento de los ri\u00f1ones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Examen completo del pie.&nbsp;<\/strong>Al menos una vez al a\u00f1o. Si suele tener problemas en los pies, solicite tambi\u00e9n a su m\u00e9dico que le revise los pies en cada visita.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Examen de ojo dilatado.&nbsp;<\/strong>Al menos una vez al a\u00f1o. Esto ayuda a detectar una afecci\u00f3n llamada retinopat\u00eda diab\u00e9tica, que puede provocar graves problemas de visi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>Fuentes:&nbsp;<\/strong>Revista del Colegio Americano de Cardiolog\u00eda, Biblioteca Nacional de Medicina, Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, Instituto Nacional del Ojo, Asociaci\u00f3n Estadounidense de Diabetes<\/em><\/p>\n\n<\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_c0d494db76036f79dae88e840bd5cfca\" class=\"shs-block block-section grid-container has-gray-warm-background-color\" >\n\t\t<div class=\"entry-content\">\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>C\u00f3mo administrar sus medicamentos<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los medicamentos son una herramienta poderosa para ayudar a controlar la diabetes y las afecciones relacionadas. Es probable que tome m\u00e1s de un medicamento. Para ayudar a no desviarse del camino, utilice un organizador de pastillas y un horario. Luego, desarrolle una rutina y c\u00famplala.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong>Fuentes:<\/strong>&nbsp;Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, Programa Nacional de Educaci\u00f3n sobre la Diabetes<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trabajando con su equipo de atenci\u00f3n<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No est\u00e1 solo. Su equipo de control de la diabetes lo apoyar\u00e1 y lo guiar\u00e1. Este equipo de expertos en atenci\u00f3n m\u00e9dica trabajar\u00e1 con usted para crear un plan para controlar su nivel de az\u00facar en sangre y su salud.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong>Fuentes:<\/strong> Asociaci\u00f3n Estadounidense de Diabetes<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de infecciones<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La diabetes puede debilitar el sistema inmunol\u00f3gico, lo que significa que puede ser m\u00e1s f\u00e1cil contraer gripe o neumon\u00eda. Las vacunas ayudan a prevenir infecciones. Vac\u00fanese contra la gripe todos los a\u00f1os. Hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre si necesita vacunarse contra la neumon\u00eda y cu\u00e1ndo.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong>Fuentes:<\/strong>&nbsp;Asociaci\u00f3n Estadounidense de Diabetes, Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_800aa9252a9c88082be4d556dd62f072\" class=\"shs-block block-section grid-container has-blue-light-background-color\" >\n\t\t<div class=\"entry-content\">\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Encuentre m\u00e1s consejos para vivir mejor con diabetes<\/h2>\n\n\n<nav id=\"block_bec2566e7df9073f08b15cb5218851eb\" class=\"shs-block image-links\">\n\t<ul class=\"image-links-list\">\n\t\t\t<li>\n\t\t\t<a class=\"image-link\" href=\"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/miembros-del-plan\/recursos-de-salud\/como-controlar-la-diabetes-a-medida-que-envejecemos\/comer-mejor\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t<figure class=\"image\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/samhealthplans.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/06\/eating-better-IL.jpg\" alt=\"Primer plano de unas manos que se utilizan para cortar un tomate\" width=\"100\" height=\"100\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<span>Comer mejor<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li>\n\t\t\t<a class=\"image-link\" href=\"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/miembros-del-plan\/recursos-de-salud\/como-controlar-la-diabetes-a-medida-que-envejecemos\/moviendose-mas\/\" target=\"_self\">\n\t\t\t<figure class=\"image\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/samhealthplans.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/06\/moving-more-IL.jpg\" alt=\"Primer plano de las zapatillas de tenis de alguien caminando\" width=\"100\" height=\"100\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<span>Mu\u00e9vete m\u00e1s<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li>\n\t\t\t<a class=\"image-link\" href=\"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/miembros-del-plan\/recursos-de-salud\/como-controlar-la-diabetes-a-medida-que-envejecemos\/recetas\/\" target=\"_self\">\n\t\t\t<figure class=\"image\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/samhealthplans.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/06\/diabetes-recipes-IL.jpg\" alt=\"Ingredientes para ensaladas\" width=\"100\" height=\"100\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<span>Encuentra recetas<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li>\n\t\t\t<a class=\"image-link\" href=\"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/miembros-del-plan\/recursos-de-salud\/como-controlar-la-diabetes-a-medida-que-envejecemos\/cuidando-de-ti\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t<figure class=\"image\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/samhealthplans.org\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/06\/taking-care-of-you-IL.jpg\" alt=\"Primer plano de alguien sosteniendo un estetoscopio\" width=\"100\" height=\"100\" loading=\"lazy\">\n\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<span>Cuidados personales<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n<\/nav>\n\t\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/miembros-del-plan\/recursos-de-salud\/como-controlar-la-diabetes-a-medida-que-envejecemos\/\">Volver a Control de la diabetes<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\t<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenda a administrar sus medicamentos y a realizarse las pruebas que necesita para controlar mejor la diabetes y reducir el riesgo de complicaciones a medida que envejece.<\/p>","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"parent":1744,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":"","_shs_workflow_notes":"","_shs_exclude_from_navigation":true,"_shs_promote_article_on_blogs":"","footnotes":""},"class_list":["post-2022","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2022\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/samhealthplans.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2022"}],"curies":[{"name":"Gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}