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Encuentra tu equilibrio en los ocho aspectos del bienestar

Cuando piensas en el bienestar, ¿piensas solo en tu cuerpo? Hay muchas cosas que afectan el bienestar. Hay ocho aspectos que influyen en el bienestar. Son: cuerpo, mente, trabajo, espíritu, finanzas, comunidad, emociones y medio ambiente. Cada uno puede afectar tu calidad de vida.

Las dificultades en un aspecto pueden afectar a otros. Por ejemplo, tus finanzas pueden afectar tu capacidad para tener éxito socialmente. O tu trabajo puede verse afectado si no se estimula tu mente. ¡Tómate el tiempo para concentrarte en cada área de tu bienestar y esfuérzate por lograr un equilibrio que sea adecuado para ti!

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